人們在自由選擇職業(yè)、崗位的同時，也會有失業(yè)或對職業(yè)不滿意的時候，即遇到職業(yè)危機。職業(yè)危機可能因人、時間、環(huán)境而異，但對大多數(shù)人來說，最可能產生職業(yè)危機的有四個時段，即擇業(yè)時可能出現(xiàn)的定位危機、工作5～7年后可能出現(xiàn)的升職就業(yè)危機、40歲左右可能出現(xiàn)的方向危機、過50歲可能出現(xiàn)的飯碗危機。
職場人應如何度過“定位危機”？
而在這4種危機中，最困惑職場人的便是“定位危機”。在職業(yè)發(fā)展的道路上，無論是正在尋找工作的朋友，還是已經工作的朋友，許多人都有無法給自己的職業(yè)做出定位的困惑。那么，如何才能給自己的職業(yè)發(fā)展一個較準確的定位呢？
自我評價，戰(zhàn)勝恐慌
其實，職業(yè)選擇最需要的是“最適合自己的”。在選擇職業(yè)時，個人與職業(yè)越匹配，人們就越容易適應新職業(yè)，就業(yè)后的工作生活質量也就越高。如果自己的興趣、人格因素、職業(yè)能力與職業(yè)要求不匹配，那么，很快便會出現(xiàn)個人特征與職業(yè)要求的沖突，不能較好地適應新工作。因此，我們擇業(yè)時應尋找“最合適”的，而不必強求是別人眼中“最好”的。
要做到這一點，就必須了解自己的職業(yè)興趣和可能發(fā)生的變化，弄清自己喜歡做什么；了解自身職業(yè)人格，弄清自己適合做什么。在了解了自己的專業(yè)特點、特長、愛好、興趣的基礎上，還要了解工作角色興趣。
角色興趣一般分四個方面：
1、對人的興趣，即是否對以人為工作對象的工作如教師、律師、社會學家等感興趣；
2、對物的興趣，即是否對以具體物為工作對象的工作如工程師、房地產評估師等感興趣；
3、對數(shù)值的興趣，即是否對處理具體數(shù)字和資料的工作如會計師、軟件編程員等感興趣；
4、對抽象概念的興趣，即是否對考慮抽象概念的工作如藝術家、文藝評論家等感興趣。在確定了自己的角色興趣后，可以根據不同職業(yè)的素質差異，確定自己的職業(yè)發(fā)展方向。
能力摸底
正像一個公司老板所說的那樣：我們公司用人要講學歷，但學歷之外，我們更重能力，如果能力不夠，即使你是博士，我們也只能說聲“對不起”了。因此，我們要想找到一個適合自己的職業(yè)發(fā)展空間，第一步就應該清楚地把握自己的能力所在，以做到有的放矢。
行業(yè)聚焦
當你對自己的能力和人格因素有一個清楚的了解后，就可以著手確認自己最能發(fā)揮才能、表現(xiàn)人格因素的職業(yè)了。1.列表分類。事先不要有任何心理定勢，回憶出盡量多的動詞，并一一羅列，然后按“喜歡”與“不喜歡”將詞表分為兩類。按喜歡的程度，以5分制對每個動詞評分，然后將得5分和4分的動詞列出來，那么與這些動作相關的工作，一定是你最喜歡的。2.設計方案。
根據“列表分類”得出的結果，回憶列出你平時最向往的幾種職業(yè)，然后針對每一種職業(yè)設計一套可行可靠工作方案。方案中要定出工作目標和希望的職位，描述做好這些工作所需要的人際環(huán)境，寫出工作的具體程序，以及你對本行業(yè)發(fā)展前景的設想。方案定出后，拿給相應行業(yè)的朋友閱讀。那份反應最滿意的方案，將是最適合你的工作。