喬布斯（Steve Jobs）經(jīng)常坐在廁所里，把腳伸進(jìn)水里晃來晃去，突然他會(huì)有個(gè)新點(diǎn)子！
中村義郎（Yoshiro Nakamatsu）喜歡潛到水里，直到覺得大腦快缺氧了，突然他會(huì)有新靈感！
美國(guó)咨詢公司 TalentSmart 總裁 Dr. Travis Bradberry（下圖） 對(duì)歷史上類似的培養(yǎng)創(chuàng)造力的奇特方法進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，不同的人在很多方面存在共性。于是他在LinkedIn 的專欄中總結(jié)出以下六條適用于所有人培養(yǎng)創(chuàng)造力的黃金法則，試一試，或許你會(huì)腦洞打開。
1、早起
具有良好創(chuàng)造性思維人群中的絕大多數(shù)有早起的習(xí)慣。盡管他們?cè)缙鸬哪康母鞑幌嗤?，寫作、制定?jì)劃、辦公等等，但是很多人表示早起可以避免分心。美國(guó)作家海明威每天早上 5點(diǎn)起床寫作，他風(fēng)趣地說：“早上很冷，沒人打擾我寫東西；之后我寫得入神了也就暖和起來了?！?
堅(jiān)持早起的秘訣是，無論白天，每天堅(jiān)持不睡午覺，這樣晚上很早睡著便能很好彌補(bǔ)失去的睡眠。起初你會(huì)感覺疲勞，但迅速調(diào)整后，你將很快加入早起行列。
2、經(jīng)常鍛煉
斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，90%的人在鍛煉后創(chuàng)造力更強(qiáng)。著名音樂家貝多芬和柴科夫斯基都有每日?qǐng)?jiān)持步行的良好習(xí)慣。肢體鍛煉讓你的心情得到放松，注意力和工作能力都會(huì)隨之提高。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也讓你暫時(shí)脫離工作，反思下自己的工作情況。
3 嚴(yán)格遵守時(shí)間表作息
有人認(rèn)為培養(yǎng)創(chuàng)造力就意味著做事心血來潮，生活沒有計(jì)劃。事實(shí)上，大多數(shù)有創(chuàng)造力的人都嚴(yán)格遵守時(shí)間表工作生活。心理學(xué)家 William James介紹說：“只有遵守時(shí)間表，我們才能體驗(yàn)到工作生活中的趣味性?！?
4、讓你白天的工作充實(shí)起來
當(dāng)你為自己而創(chuàng)造時(shí)你的創(chuàng)造力就得到了升華；但是當(dāng)你以創(chuàng)造謀生，創(chuàng)造就變得困難多了。這也就是為什么很多富于創(chuàng)造力的成功人士堅(jiān)持白天異常充實(shí)的工作。著名驚悚小說家 Stephen King 在朝九晚五的教師生涯里寫出了自己最杰出的作品。充實(shí)的工作不僅為你提供了經(jīng)濟(jì)保障，而且還能讓你的生活井井有條。
5、隨時(shí)隨地工作
研究表明在不同環(huán)境下工作有利于工作效率和創(chuàng)造力的提升。美國(guó)著名作家 E.B. White（《夏洛特的網(wǎng)》的作者）表示： “一個(gè)作家如果一直在等待理想的寫作條件，最后什么也寫不出來?！泵鎸?duì)創(chuàng)造性的工作，如果你一味等待最佳時(shí)間地點(diǎn)，時(shí)機(jī)是永遠(yuǎn)不會(huì)來的。當(dāng)你有創(chuàng)意時(shí)，不要等待，趕緊去落實(shí)。記錄生活中的點(diǎn)滴創(chuàng)意火花是成功的基礎(chǔ)。
6、意識(shí)到創(chuàng)意的障礙只是拖延
不行動(dòng)是創(chuàng)造力最大的敵人，生活中的每個(gè)時(shí)刻人們都可以擁有創(chuàng)意并進(jìn)行實(shí)踐。作家 Jodi Picoult 對(duì)此進(jìn)行了完美總結(jié)：“我不相信作家有什么寫作瓶頸。作家的障礙在于時(shí)間太多，如果你時(shí)間非常有限，你會(huì)靜下心來好好寫東西。也許你也得不怎么樣，但起碼不是一張白紙?！毕胍獡碛袆?chuàng)造力就必須立即行動(dòng)起來。